一秒でできる就寝改善法☆こんな布団の使い方は注意が必要です。


倉敷発祥オリジナル寝具店Ringoでございます。
突然ですが2015年からは少し思考を変えて
皆様に快適に就寝生活を迎えてもらう為に、お布団の正しい使い方をレクチャーしたいと考えました♪
今回は寝具のRingoのお布団を使用していらっしゃらない方にも役に立つ
就寝方法のご紹介も行っていきますので、どうぞ皆様も日々の就寝生活に役立てて下さいね。
さて今回はズバリ
正しい毛布の使用方法について解説して行きたいと思います♪
皆様のご家庭に必ず一枚は毛布はありますよね?
現在のシーズンでは就寝の必需品とまで呼ばれている毛布ですが
ひょっとしたらその使用方法が間違っているかも知れませんよ!という事を強く言わせて頂きます。
(脅かす訳じゃありませんのでご安心下さいね笑)
これはほとんどの方が間違った使い方をしてると思います。
実際に僕も友人のお家や親戚の家で寝る時は
今から発表する一番ダメな方法で寝ていた一人だったので(笑)
正直この結果を見て私もすごく驚きましたよ・・・。
(自宅では毛布で眠る事は無いので私も間違った方法で何も抵抗なく使用してました)
ちなみに使い方は下記の三通りです。
1)毛布を肌掛けの部分に使用する
2)肌掛けに使用している布団の上に毛布を乗せる

3)毛布を敷き布団として使用する

皆様はどのスタイルでいつも寝ていますか?
この3つの使用方法を快適に使える順番に並び変えてみて下さい♪
それではご準備の方はよろしいでしょうか?
行きますよ?
それでは結果発表はこちらです・・・・・・!!!
・・・・・・・・
・・・・・・・・
ジャジャーン!!!!

なんとビックリ!
答えは何と③番②番①番という結果になりました!!!!
ちなみに私の予想は②→①→③だったのでこの結果は驚きです!!
皆様の答えは正しかったでしょうか??
ではここから正解の理由を①から順にご説明させて頂きます。
まず①の毛布を肌掛けの部分に使用するから解説して行きますね♪
恐らくこの①を一番上に持って来た方が多いと予想しておりましたが
実はこの毛布の使用方法が一番、身体にも睡眠にも悪影響を及ぼしていたのです。
この方法が一番熱がこもり難いと誰が予想したでしょうか??
何故この使用方法が一番良くないかは様々な節がありますが、それに個人的な解説を加えるとしたらやはり肌に直接触れる物の中で、毛布は通気性が非常に悪い部分が原因かもしれません。

皆様も一度は経験した事があると思いますが毛布に包まって寝ていて、
起きた時に身体中からグジュグジュの汗をかいていた経験ありませんか?

これは先程説明させて頂きましたが、僕が毛布を使用しない一番の原因なんですね。
汗をかくという事は身体が上手く体温調節をできていない証拠ですし
その分身体に負担がかかってしまい、気持ちよく寝れていない証拠でもあります。

よくこたつで寝たら風邪を引くというお話もありますが
あれもうまく体温調節ができていないのが原因かもしれません。
確かに毛布の肌触りは私もとても好きですが
使い方としては身体全体を包むのにはあまり適しているとは思いませんね。
この使用方法で睡眠を取っている方は、今すぐ就寝のスタイルを見直した方が良さそうです。
続いての②の解説と行きたいのですが今回はここまでです(笑)
次回のブログでこの続きの説明をさせて頂きますね♪
下の画像はこのお話と全く関係はありません(笑)
既に親バカモードに入っておりますのでどうかお許し下さい・・・。

もうすぐ子供も誕生して2ヶ月になります♪
やはり可愛い我が子の為に身の回りの物は良質な商品を使いたいですね。
教育、食育も大切ですが眠育は子供の成長には欠かせません。
こういった所にもしっかりと気を使い、すくすく元気に成長して欲しいです♪
それではまた次回のブログでお会いしましょう!
倉敷発祥オリジナル寝具店Ringo
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