スタッフ雑記

店長のどうでもいい雑記


倉敷発祥オリジナル寝具店Ringoでございます。
先日は定休日を頂いておりましたが、日曜日は香川県に格闘技の試合を観戦して来ました。
実は私こう見えても去年から地元の総合格闘技の道場に通わさせてもらっております。
(私をお店で見かけた事がある方は驚かれるかもしれませんね・・・笑)
もちろんハードに格闘技を行っている訳では無く、どちらかと言えば女性でも行えるメニュー(感覚はエクササイズみたいなダイエット)を屈強なプロの選手に混じって汗を流しているのですが、本当に運動としての質は良いのでやんわり通っていて気づけばもう1年以上経過してます。
格闘技と言えば強面の人が多いイメージでしたが、驚いた事に皆さん物腰が柔らかい上にとても礼儀正しい印象の方ばかりなので、前記のイメージが良い意味で崩れました(笑)
30歳を迎え健康の為に汗を流す事はとても良い事ですし、モチベーションが下がってしまった時はその状態をフラットにできるので本当に心も身体も引き締まります。
そして面白い事に、格闘技を始めて身体に様々な変化が出て来る事に気づきました。

※こちらは倉敷のRingo実店舗のお写真です♪本日の話には関係しておりません(笑)
私は食べるのが大好きで、そういう事もあり昨年の体重は何と87キロまで太っていたのですが、現在は80キロを切る所まで痩せる事ができました。
練習は多くて週2回なのでそこまでの運動してる感じではありません。
更に元々夜中は起きたりする事は少ないですが、夜中に目がふと覚める事が完全に無くなり、毎日ぐっすり眠れるようになりましたよ。これが運動の素晴らしい効果と実感できました。
やはり睡眠には適度な運動が必要なのだと改めて再確認できた出来事でした。
皆様も日々忙しい毎日をお過ごしだと存じますが、やはりどこかで息抜きや身体にとって良い習慣をご褒美としてあげないと、歳を重ねる毎にダメージが蓄積されているかもしれませんので、適度な運動、良質な睡眠などを意識してみると毎日健康に過ごせるかもしれません。
結局いつもの睡眠がテーマになってしまいましたが、やはり身体は資本ですから皆様も毎日楽しく生活を送れるようにご自身の身体をどうか大切にしてあげて下さいね。
ちなみに格闘技の試合は、道場から三人出場して1人が見事勝利!残りの2人は残念な結果になりましたが、嬉し涙や悔し涙を同時に見たので気持ちは少し複雑でした・・・。
ただ一つ言えるのは、どんな世界でも努力している人達はとても格好良いですね♪
いつか私も試合に出る事があればお知らせしますね・・・。
(恐らく出場する事は無いと思われます・・・笑)
本日も夕方になり冷え込んで来ますので、皆様も温かくしてお過ごし下さいね♪
寝具のRingo 店主

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